Bike Fitting | Physiothérapie | Fitness

Notre approche du Bike Fitting est une évaluation individuelle et cela n’a pas d’importance si vous êtes débutant ou professionnel. Notre méthode d’étude posturale pour le vélo étant fondée sur la physiothérapie, nous adaptons toujours le niveau d’approche. Le plus important est que la personne sur le vélo soit évaluée d’une manière personnelle qui lui convient. C’est pourquoi la première discussion sur les objectifs, les problèmes physiques ou les blessures est une partie très importante du processus d’étude posturale. Rencontrer le cycliste et la personne là où il se trouve et d’où il vient, avec son histoire dans le sport et dans d’autres sports, donne de la valeur au processus pour l’adaptation du vélo au cycliste.

Notre approche s’adresse à toute personne, du débutant, souhaitant disposer d’un vélo confortable et bénéficiant d’exercices préventifs afin de minimiser les risques de blessures. Il pourrait s’agir du cycliste avancé qui souhaiterait acquérir davantage de connaissances sur sa position et sur la manière dont cela pourrait influencer ses performances. Il peut également s’agir d’un coureur professionnel ayant des problèmes de blessures ou qui souhaitant en savoir plus sur la manière de devenir plus aérodynamique.

Ce qui est important cependant, c’est que l’évaluation physique soit individualisée et cela passe toujours en premier. On pourrait peut-être plutôt dire un ajustement corporel ou une cartographie corporelle si vous le souhaitez. Cela pose les bases de la manière et de l’approche qui peuvent être adoptées dans le processus d’étude posturale. Parfois, il n’est tout simplement pas possible de répondre immédiatement aux exigences d’un cycliste sans exercices spécifiques, un protocole qui implique des exercices spécifiques d’étirement, de force et de conditionnement ainsi que des exercices de technique de pédalage.

C’est pourquoi l’approche PHYSIONRJ Bike Fitting est très particulière, nous n’utilisons pas d’algorithmes prédéfinis ni d’équipements laser sophistiqués. La valeur fondamentale est déjà donnée par le corps du cycliste et nous nous spécialisons depuis de nombreuses années dans la manière de transférer ces connaissances dans une position optimale du cycliste. La position optimale du cycliste est une combinaison de ses objectifs et de ce qui est réellement possible en fonction de son type de corps, de son histoire sportifs et de sa situation de blessure. C’est ce que fait PHYSIONRJ Bike Fitting.